髪の毛をブラッシングする時やシャンプーをする時に、
「痛いッ!」という経験はありませんか?

 

いつの間にかできているこの吹き出物ですが、
実は対処法を間違えると髪の毛や頭皮に悪影響を与えてしまいます。

 

そもそも吹き出物ってなんなんでしょうか??

 

簡単に説明すると、
皮膚が盛り上がって突出した状態を吹き出物と言います。

 

ニキビなどが代表例ですね。

 

赤く腫れあがったものや化膿して黄色くなったもの、
黒ずんでしまったものなどがあります。

 

今日はそうならないように、
正しい対処法について記事にしていきます。

 

目につきにくい部位に知らず知らずのうちに出来ていることが多く、
痒みによって気付くことが多いです。

 

皮膚上ならどこにでも出来ますが、
皮脂や汗が出るところに出来やすいと言われています。

 

この吹き出物を放置しておくとどうなるかと言うと・・・

 

抜け毛に繋がります。

 

抜け毛が増えれば髪の毛は徐々に減ってきますので、
薄毛にも繋がってきます。

 

なので、頭皮に吹き出物が出来ると黄色信号なのです。

 

頭皮に吹き出物が出来る理由について

 

 

頭皮に吹き出物が出来てしまう理由と致しましては、
大きく分けて3つの理由があります。

 

①シャンプーのやり方を間違っている。

 

間違ったシャンプーのやり方をしていると吹き出物が出やすくなります。

 

そもそもシャンプーは、
1日で蓄積された髪の毛や頭皮に付着した汚れを落とす為に行います。

 

ですが、間違った洗い方を行い、
シャンプー剤が頭皮や髪の毛に残っていたりすると、
そこから雑菌達が繁殖しやすくなります。

 

 

➁頭皮に合わないシャンプーの使用

 

頭皮に合わないシャンプーを使用していると、
頭皮に吹き出物が出来やすくなります。

 

例えば洗浄力の強いシャンプーを使用している場合、
頭皮の皮脂を根こそぎ落としていまいます。

 

皮脂が根こそぎ落とされてしまうと、
それを補う為に体内から更に過剰な皮脂が分泌されます。

 

その皮脂が毛穴を詰まらせることで炎症に繋がります。

 

③生活習慣の乱れやストレス

 

生活習慣の乱れやストレスによって何が起こるかというと、
ターンオーバーが乱れてきます。

 

ターンオーバーとは肌の新陳代謝や肌の生まれ変わりを意味します。

 

健康な頭皮であれば新しい肌が古い肌を押し出すことで、
常に生まれ変わっていきますが、
ターンオーバーが乱れて行われなくなると、
古い角質が蓄積されてしまい毛穴詰りの原因になってしまいます。

 

これによって頭皮が炎症を起こし吹き出物が出来てしまいます。

 

頭皮に吹き出物が出来た時の正しい対処法について

 

 

気を付けていたとしても、
吹き出物が出来る時はあります。

 

出来てしまった時の為に正しい対処法を覚えておきましょう。

 

①何があっても潰してはならない。

 

潰してしまうと炎症を起こしている皮膚に更に刺激を与えてしまう上に、
更に雑菌を増やしてしまう状況を作ってしまうことになります。

 

場合によっては潰した場所の毛根が死滅する恐れもあります。

 

洗髪時なども潰してしまわないように細心の注意を払う必要があります。

 

➁気になっても決して触らないこと。

 

指先や爪には見えないだけで沢山の雑菌が付着しています。

 

そんな状態で吹き出物を触ってしまうと、
更に状態を悪化させてしまいます。

 

仮に手を洗っていたとしても触ることによって刺激を与えることになるので、
やめておいた方が良いです。

 

③育毛剤などの使用は一時休止する。

 

頭皮に吹き出物が出来ている際は、
育毛剤などの使用と一時休止するようにしましょう。

 

刺激を与えることで更に悪化する恐れがあります。

 

プロペシアなどの飲むタイプの育毛剤は問題ないですが、
塗布するタイプの育毛剤は危険です。

 

吹き出物は大体1週間程度で収まるので、
短期間中断するくらいなら問題はありません。

 

④寝具を取り換えること。

 

同じ寝具を長期間使用している方は頭皮に吹き出物が出来やすいです。

 

最低でもまくらは頭皮に直接触れる機会の多いものなので、
短い期間で交換するようにしましょう。

 

人は寝ている間に一番汗をかきます。

 

その汗から菌が繁殖します。

 

なので同じまくらなどの寝具を長期間使用するのは頭皮に良くないのです。

 

吹き出物などのない健康な頭皮を保つ為には?

 

 

健康な頭皮を保つ為にはまず正しい洗髪を行うことが大切です。

 

正しいシャンプー方法に関しては下記の記事をご覧ください。

 

実は間違いだらけ!?正しいシャンプーの5つのポイント

 

次にシャンプー選びも大切です。

 

市販の物は刺激の強いものが多いです。

 

こだわるなら育毛シャンプーを使用するのがオススメです。

 

私が使用している育毛シャンプーはコチラ♪

 

【告白】私がモンゴ流シャンプーしか使わない5つの理由

 

オススメです!

 

とはいえ、そこまでお金が出せないという方もいらっしゃるかと思います。

 

そういう方は低価格でも結構なので、
極力天然成分の育毛剤を使用するように心掛けましょう。

 

そして、最後は規則正しい生活を心掛けること!

 

これが一番大切です。

 

食生活や睡眠や運動など健康的な生活を意識しましょう。

 

これだけやっても吹き出物が出来ることはあります。

 

出来た時は決して軽視せずに、
上記記載の内容を元に適正な対応を行うようにしましょう!